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Hello,
Has everyone had their health check-up?
It shows that kidney function has declined, and I am at a loss about how to manage it.
Every morning when I wake up and see my face swollen, I realize that my body isn't the same as it used to be.
It's really stressful every time I eat. I know I should eat blandly, but I often feel like eating something saltier because I have no appetite. When I dine out with my family, choosing the menu is the hardest part.
I am also feeling very tired. In the past, I worked hard and exercised, but these days I get tired quickly even with just a little movement. It's also difficult to work at the office because my concentration has decreased.
You must visit the hospital at least once a month. Waiting for the test results is the most nerve-wracking and frightening part. I'm always worried about what to do if the numbers get worse.
Is there a way to share my experiences and gain courage?
신장기능 너무 중요하죠 저희 삼촌은 당뇨 합병증으로 지금 투석도 받고 계시는데요 식이요법이 가장 중요한가보네요 신장에 부담을 줄이기 위해서 단백질 섭취를 적절히 조절해야 한다고 하네요 의사샘과상의후 적정양 섭취를 하는 것이 중요하데요 또한 역시 말씀 하신대로 염분인데요 싱거우면 확실이 맛이 없나 이런생각도 들기도 하는데, 염분은 기존에 먹었던 양보다는 줄이 셔야 해요 모든 건강에 수분섭취가 중요한데, 신장이 안좋으신분들은 수분도 많이 섭취하면 안된다고하네요 의사샘에게 단백질의 양과 수분의 양을 알아 보셔야 할것 같아요
신장기능 때문에 고민이 많으실거 같아요 신장이 좋지 않을 경우 가려야 할 음식이 많아요 조심할 음식류는 소금, 과당, 단백질 섭취입니다 고기류를 많이 먹을 경우 신장에 무리가 되서 매끼니 조금씩만 드시는게 좋아요. 칼륨이 많이 든 음식(바나나,시금치,감자 등) 도 많이 드시면 안되구요 걷기 산책 등으로 운동도 하고 기분전환도 하면 도움되구요 수분은 과하지 않게 적절하게 섭취해주세요
