我們剛結婚新婚，但我一直在五分鐘內結束，讓老婆很在意我的反應。
儘管如此，還是新婚，雙方父母都非常希望有孩子，每次嘗試時都……
妻子露出失望的神色，讓我非常心煩意亂。
請問除了我之外，還有像我這樣的人嗎？
如果是這樣，請記住這三點。等我完成這三點之後
我的健康狀況大大改善，睡眠時間也增加了超過15分鐘。
第一，請做有氧運動，而非無氧運動！
事實上，乍一看在腦海中浮現的圖像似乎健康會更有益身體，精力也會變得更旺盛，但
實際上並不是這樣的喔
如果先進行有氧運動，會先分泌腎上腺素，這樣在親密時就能防止過度興奮。
第二，給予精氨酸
你們都知道的卡薩諾瓦，對吧？
卡薩諾瓦每天都吃超過一百個的就是牡蠣。
在那個洞裡的成分中，與精力最相關的就是精氨酸。
只要吃一種含有高濃度精氨酸成分的營養補充品並進行運動就好了
非常有幫助呢
第三，鍛煉自己
事實上，這部分是最重要的。
即使我努力進行有氧運動和服用營養補充品
直接看到效果並不容易，幾乎不可能。
因此必須進行停止與啟動運動。
這是什麼呢，是由美國生理學博士們設計並製作出來的
早洩治療運動。
在達到極致感之前練習停止，了解自己在什麼時候會結束
這是逐漸增加時間的訓練，讓人逐步意識到。
問題是……我用手練習，但難度太高了。
所以我也用手練習了大約十次，除了1到2次之外，
我全部失敗了（失敗率高達80%..）
結果我試用了朋友推薦的早洩訓練器。
可能是因為比起用手操作，能更專業地進行練習吧
即使只使用了兩週，也變得可以超過15分鐘
大家也請按照我告訴你的那三個方法來訓練吧！！
如果有任何疑問，請在留言區留言喔~
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