我们刚结婚新婚，但我总是在五分钟内结束，老婆一直在注意我的反应。
虽然还是新婚，双方父母都非常希望有孩子，每次尝试都……
妻子表现出失望的样子，让我非常心烦意乱。
是否除了我之外还有像我这样的人吗？
如果是这样的话，请记住这三点。等我完成这三点之后
我的健康状况大大改善，睡觉时间也增加了超过15分钟。
首先，要进行有氧运动，而不是无氧运动！
实际上，乍一看在脑海中浮现的图像似乎健康更有益身体，也似乎会增强精力，但
实际上并不是那样的。
如果先进行有氧运动，肾上腺素会首先分泌，从而可以防止在性交时过度兴奋。
第二，给他吃精氨酸
你们都知道的卡萨诺瓦，对吧？
卡萨诺瓦每天都吃超过100个的正是牡蛎。
在那个洞穴里的成分中，最与精力相关的就是精氨酸。
如果能吃一份含有高浓度精氨酸成分的营养补充剂并进行锻炼的话
非常有帮助。
第三，进行锻炼
实际上，这部分是最重要的。
即使坚持有氧运动和补充营养品也好
直接看到效果是相当困难的。
因此必须进行停止与启动运动。
这是什么呢，是由美国生理学博士们设计并制造的
早泄治疗运动。
在达到极致感之前练习停止，了解自己在什么时机结束
这是逐渐增加时间的认知训练。
问题是……用手练习时难度太高。
所以我也用手练习了大约十次，除了1到2次之外，其他都……
我全部失败了（居然失败率高达80%……）
后来我试用了朋友推荐的早泄训练器。
可能是因为比手工操作更专业地练习吧
仅使用了两周，能力就提升到了15分钟以上
大家也试试我告诉你的那三种方法进行训练吧！！
如果有疑问，请在评论区留言~
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