Anche solo fare questo aumenta di oltre 15 minuti...

Siamo appena sposati e in luna di miele, ma dato che finisco sempre in 5 minuti, mia moglie si accorgeva molto.
Anche se siamo appena sposati e entrambi i genitori desiderano molto un bambino, ogni volta che ci proviamo
Mi sono molto tormentato perché mia moglie ha dato l'impressione di essere delusa.

Ci sono altre persone come me oltre a me?
Se è così, ricorda solo tre cose. Anche io, dopo aver fatto queste tre cose,
La mia salute è notevolmente migliorata e il mio tempo di sonno è aumentato di oltre 15 minuti.

Prima di tutto, fai esercizi aerobici piuttosto che esercizi anaerobici!

In realtà, se provi a immaginare mentalmente, sembra che l'allenamento fisico sia più benefico per il corpo e possa aumentare la vitalità, ma
In realtà, si dice che non sia così.

Se si fa prima esercizio aerobico, si dice che il rilascio di adrenalina avviene prima, aiutando a prevenire un'eccessiva eccitazione durante il rapporto.

In secondo luogo, assumere arginina

Voi conoscete il famoso Casanova, vero?
Le ostriche erano ciò che Casanova mangiava più di 100 pezzi al giorno.
Tra i componenti di quella grotta, quello più correlato all'energia è proprio l'arginina.
Se assumi un integratore alimentare con un alto contenuto di arginina, puoi fare esercizio fisico.
È stato davvero molto utile.

Terzo, allenarsi

In realtà questa parte è la più importante.
Per quanto tu faccia esercizio aerobico e prenda integratori alimentari,
È piuttosto difficile osservare effetti diretti.

Per questo motivo, è necessario assolutamente fare l'esercizio di stop and start.
Cosa è questo, ideato e realizzato da dottori in fisiologia degli Stati Uniti.
Esercizio per il trattamento dell'eiaculazione precoce

Praticando di fermarsi prima di raggiungere il massimo piacere, si impara a capire in quale momento si termina.
È un allenamento che consiste nel riconoscere e aumentare gradualmente quel tempo.

Il problema è... che esercitarsi a mano è troppo difficile.

Quindi ho anche provato a esercitarmi circa 10 volte con le mani, tranne una o due volte.
Ho fallito di nuovo (con un tasso di fallimento del 80%...)

Allora ho provato a usare l'esercitatore di allenamento contro l'eiaculazione precoce che mi ha consigliato un amico.
Forse è perché si può praticare in modo più professionale rispetto a farlo a mano.
Anche dopo averlo usato solo per due settimane, è diventato possibile per più di 15 minuti.

Anche voi provate ad allenarvi seguendo i tre metodi che vi ho indicato!!
Se avete domande, lasciatele nei commenti~