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3天有氧運動

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連續三天,每天清晨兩次

我把運動分成了兩個部分。

除了細小的灰塵之外,天氣非常適合運動。

清晨天色還很暗,所以我選擇在室內運動。

我上午最後在公園快步走了一圈。

 

早晚溫差很大。

注意別感冒,祝你身體健康~~^^!

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評論 6
  • 個人資料圖片
    담율로
    3일간 유산소운동 잘해주셨네요
    매일매일 응원합니다 
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      seabuck
      作家
      운동 하는 거 좋아해서요
      요즘 유산소운동 꾸준히 하고 있습니다
      말씀 감사드려요
  • 작누💓
    잘지내시지요?
    여전히 꾸준히 운동하면 잘 지내고 계신거 같아요 
    이제는 새벽도 조금씩 일찍 밝아지니 운동하시기 더 수월한 시간이 
    오고 있어요 늘 안전하고 즐거운 운동시간 되시길 멀리서나마 응원합니다~
    따스한 봄날 하루 되세요!
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      seabuck
      作家
      댓글 감사 드립니다
      되도록이면 매일 하려고 노력 중이에요
      행복한 하루 되세요
  • 쩡♡
    매일 유산소 운동 꾸준히 챙기고 계시네요.
    수고하셨습니다.
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      seabuck
      作家
      모든 꾸준한 게 중요한 거 같아요
      스트레스 풀면서 운동 하고 있습니다
      댓글 감사합니다