담율로
3일간 유산소운동 잘해주셨네요 매일매일 응원합니다
Hai lần vào sáng sớm trong 3 ngày.
Tôi chia nhỏ bài tập.
Ngoài lớp bụi mịn, thời tiết nhìn chung rất lý tưởng cho việc tập thể dục.
Trời còn tối vào sáng sớm, nên tôi tập thể dục trong nhà.
Tôi kết thúc buổi sáng bằng một cuộc đi bộ nhanh trong công viên.
Có sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa buổi sáng và buổi tối.
Hãy cẩn thận để không bị cảm lạnh và chúc bạn một ngày tốt lành!
0
0
bình luận 6
- 작누💓
잘지내시지요? 여전히 꾸준히 운동하면 잘 지내고 계신거 같아요 이제는 새벽도 조금씩 일찍 밝아지니 운동하시기 더 수월한 시간이 오고 있어요 늘 안전하고 즐거운 운동시간 되시길 멀리서나마 응원합니다~ 따스한 봄날 하루 되세요!
- seabuck
댓글 감사 드립니다 되도록이면 매일 하려고 노력 중이에요 행복한 하루 되세요
- 쩡♡
매일 유산소 운동 꾸준히 챙기고 계시네요. 수고하셨습니다.
- seabuck
모든 꾸준한 게 중요한 거 같아요 스트레스 풀면서 운동 하고 있습니다 댓글 감사합니다