담율로
3일간 유산소운동 잘해주셨네요 매일매일 응원합니다
Dua kali di pagi buta selama 3 hari
Saya membagi latihan tersebut menjadi beberapa sesi.
Selain debu halus, cuaca sangat bagus untuk berolahraga.
Pagi itu masih gelap, jadi saya berolahraga di dalam ruangan.
Saya mengakhiri pagi itu dengan jalan cepat di taman.
Terdapat perbedaan suhu yang besar antara pagi dan sore hari.
Jaga diri agar tidak terkena flu dan semoga harimu sehat selalu~~^^!
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komentar 6
- 작누💓
잘지내시지요? 여전히 꾸준히 운동하면 잘 지내고 계신거 같아요 이제는 새벽도 조금씩 일찍 밝아지니 운동하시기 더 수월한 시간이 오고 있어요 늘 안전하고 즐거운 운동시간 되시길 멀리서나마 응원합니다~ 따스한 봄날 하루 되세요!
- seabuck
댓글 감사 드립니다 되도록이면 매일 하려고 노력 중이에요 행복한 하루 되세요
- 쩡♡
매일 유산소 운동 꾸준히 챙기고 계시네요. 수고하셨습니다.
- seabuck
모든 꾸준한 게 중요한 거 같아요 스트레스 풀면서 운동 하고 있습니다 댓글 감사합니다