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3 días de ejercicio cardiovascular

2026.03.17 10:15
controlar chatarra

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Dos veces temprano por la mañana durante 3 días.

Dividí el entrenamiento.

Aparte del polvo fino, el tiempo era estupendo para hacer ejercicio.

Estaba oscuro por la mañana temprano, así que hice ejercicio en el interior.

Terminé la mañana con un enérgico paseo por el parque.

 

Existe una gran diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde.

¡Cuídate de no resfriarte y que tengas un día saludable~~^^!

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comentario 6
  • imagen de perfil
    담율로
    3일간 유산소운동 잘해주셨네요
매일매일 응원합니다
    • imagen de perfil
      seabuck
      Escritor
      운동 하는 거 좋아해서요
요즘 유산소운동 꾸준히 하고 있습니다
말씀 감사드려요
  • 작누💓
    잘지내시지요?
여전히 꾸준히 운동하면 잘 지내고 계신거 같아요 
이제는 새벽도 조금씩 일찍 밝아지니 운동하시기 더 수월한 시간이 
오고 있어요 늘 안전하고 즐거운 운동시간 되시길 멀리서나마 응원합니다~
따스한 봄날 하루 되세요!
    • imagen de perfil
      seabuck
      Escritor
      댓글 감사 드립니다
되도록이면 매일 하려고 노력 중이에요
행복한 하루 되세요
  • 쩡♡
    매일 유산소 운동 꾸준히 챙기고 계시네요.
수고하셨습니다.
    • imagen de perfil
      seabuck
      Escritor
      모든 꾸준한 게 중요한 거 같아요
스트레스 풀면서 운동 하고 있습니다
댓글 감사합니다