一位（皮膚科）整形外科醫生推薦…改善皮膚彈性的4種方法

毫不誇張地說，青春容顏取決於肌膚狀態。因此，不僅是明星，就連一般人也對擁有無皺紋的肌膚充滿熱情。由於臉部皮膚最薄，老化也最先顯現。眾所周知，老化通常從25歲左右開始逐漸顯現，因為膠原蛋白每年會減少1%。

 

巴諾巴吉整形外科的權熙妍醫師表示：「老化並非立竿見影，而是一個緩慢的過程，所以如果你發現皺紋很深，那就為時已晚了。」她補充道：「為了延緩衰老，最好儘早開始護膚。」讓我們來看看權醫師推薦的四種改善皮膚彈性的方法。

▷ 使用視黃醇類化妝品

 

在日常護膚程序中加入含有視黃醇的產品。視黃醇是一種維生素A，能夠促進膠原蛋白生成，幫助提升肌膚彈性，延緩老化。它還能加速皮膚細胞更新，提亮膚色。您可以選擇使用含有視黃醇的精華液或乳霜。但由於視黃醇對陽光敏感，最好在潔面後、睡前使用。

 

打開加濕器，並塗抹大量潤膚霜。

 

乾燥的空氣會削弱皮膚屏障，加速皮膚老化。因此，充足的水分對於強化皮膚屏障至關重要。您應該使用加濕器來調節室內濕度，並透過持續攝取足夠的水分來保持皮膚水分。如果感到乾燥，請經常塗抹保濕霜以補充水分。

 

▷ 輕柔臉部按摩

 

如果臉部淋巴循環不良，代謝廢物就會堆積，加速老化。在護膚後進行一些刺激淋巴結的運動，可以促進血液循環，從而改善膚色。建議用手輕輕拍打臉部，從顴骨上方按摩至太陽穴，再按摩耳前和耳下。

 

雷射提拉

 

接受雷射治療以促進皮膚再生是另一種選擇。 Ulthera 就是其中一個方法。 Ulthera 療法將超音波能量傳遞到 SMAS 層（位於皮膚下方的筋膜層），以刺激膠原蛋白生成。它可以改善臉部整體彈性，並緊緻臉頰和顴骨等部位的鬆弛皺紋。該療法不會傷害皮膚表面。此外，由於該療法可以即時監測皮下組織層，因此可以根據個人皮膚狀況進行客製化治療，治療深度範圍為 1.5 毫米、3 毫米和 4.5 毫米。由於單次治療後的提拉效果可持續六個月到一年之久，因此非常適合那些覺得頻繁治療負擔過重的人。

 

 

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輕柔按摩

他們說，廢物是經由淋巴循環排出體外的。

 

我認為護膚一定要認真負責。

 

如果你哪怕有一刻的偷懶

我的皮膚突然變得乾燥粗糙。