若々しい外見は「肌」によって決まると言っても過言ではない。そのため、芸能人だけでなく一般人もシワのない肌を作ることに関心が高い。顔は肌の層が薄い部分であるため、老化が最も早く現れる。通常、25歳を境にコラーゲンが毎年1％ずつ減少し、徐々に老化が始まると知られている。

 

バノバギ整形外科のクォン・ヒヨン院長は、「老化はすぐに目に見えるわけではなく、ゆっくり進行するため、目にくぼみやしわを確認した時にはすでに遅い」と述べ、「少しでも早くケアを始めて老化の速度を遅らせることが良い」と語った。クォン院長が推奨する肌の弾力を高める方法4つを紹介する。

レチノール成分の化粧品を使う

 

既存のスキンケアルーティンにレチノールを含む製品を追加します。ビタミンAの一種であるレチノールは、コラーゲンの生成を促進する役割を果たし、肌の弾力と老化の改善に役立ちます。レチノールは肌の細胞のターンオーバーを高め、肌をより明るくする効果もあります。レチノールを含むセラムやクリームを塗ると良いでしょう。ただし、レチノールは日光に敏感なので、洗顔後に就寝前に塗るのが良いです。

 

加湿器をつけて、保湿クリームを十分に塗る

 

空気が乾燥すると皮膚のバリアが崩れ、肌の老化が早まる。十分な保湿で皮膚のバリアを強化することが重要だ。加湿器を活用して室内の湿度を調整し、継続的で十分な水分摂取によって肌の水分を保つ必要がある。乾燥を感じたら、こまめに保湿クリームを塗って潤いを補給する。

 

軽い顔のマッサージ

 

顔のリンパ液循環がスムーズでないと老廃物がたまり、老化がより早く進行します。スキンケアを終えた後、リンパ節を刺激する運動を行うと、血液循環を通じて肌のトーンを改善できます。手で頬骨の上から側頭部、耳の前、耳の下にかけてマッサージするように軽く叩きながら顔のマッサージをするのが良いです。

 

リフティングレーザー

 

肌の再生に効果的なレーザー治療を受けるのも一つの方法です。その中の一つがウルセラです。ウルセラは超音波エネルギーを皮膚の下に位置する筋膜層であるSMAS層まで伝達し、コラーゲンの生成を促進する施術です。顔の全体的な弾力性を改善したり、頬や頬骨などのたるみラインを整えたりします。皮膚表面にダメージを与えずに施術が可能です。また、皮膚の内部組織層をリアルタイムで確認しながら進めるため、個人の肌状態に応じて1.5mm、3mm、4.5mmなどの深さに合わせたカスタマイズされた施術が行えます。一度施術を受けると、6ヶ月から最大1年までリフティング効果が持続し、頻繁な施術が負担に感じる人に適しています。

 

 

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軽いマッサージ

リンパ液の循環によって老廃物を排出すると言っています。

 

スキンケアは勤勉でなければならないようです

 

少しでも怠けると

一度に肌がざらざらになってしまいますね