PTSD治療心得

 

由於繁重的工作和組織重整，失去了工作，並因為這些壓力和後遺症，被診斷出創傷後焦慮症。

 

症狀太過於PTSD本身，所以醫生也很擔心。

 

治療包括抗抑鬱藥、抗焦慮藥和安眠藥的處方。

 

幸運的是，我似乎找到了適合我的藥物。

 

請多多幫助周圍的人們

 

而且我也努力持續運動並按時吃飯

 

三個月了，現在睡得很好，體重也增加了，連噩夢都不做了

 

 

但最令人驚奇的是

 

那時候的辛苦記憶並不太清楚，雖然腦海中還有像電影劇照一樣的畫面……有點像是非常久遠的記憶，變得模糊不清，事實上也不太記得了。

 

我記得那個時候看過的書之類的東西..

 

我也從未想像過這段記憶會被這樣遺忘。

 

當然，有時候我會想起那些我沒預料到的時候的心情。

 

在PTSD中，最困難的事情之一是我會想為什麼那時候我什麼都做不了，這種無力感。我想我一直在努力克服它。

 

我問醫生說這樣記不起來可以嗎，他說那代表治療很成功。

 

總之，如果像我一樣經歷創傷後壓力症候群的朋友們，我想給予你們希望。

 

總有一天我會康復的！我們要努力接受治療！

 

 

聽著案例，我的心非常痛，也再次意識到不僅僅是我，任何人都可能有輕微的創傷後壓力。ㅠㅠ