首次經歷憂鬱症，掙扎並克服的心得分享

我在工作中受到極大的震撼，無法承受自己應該怎麼做的壓力。

出現各種身體化症狀而前往精神科就診。

我曾經開立憂鬱症的處方，服用藥物，同時進行心理諮詢，現在已經克服了。

 

您好嗎？

精神科診療諮詢記錄是如此機密，以至於無法單獨追蹤。

我仍然在想，是否有人正在為自己是否患有憂鬱症而煩惱。

因此，在經過深思熟慮後，我決定分享我的憂鬱症經歷。

最近雖然大家都能毫不猶豫地分享這樣的煩惱，但像我這樣性格的人還是會感到困擾。

 

我無法詳細描述，但在工作中受到很大的震撼。

那時我的症狀是心情低落到極點，變得茫然不知所措

即使靜靜地待著，也忍不住流淚。

不知怎的下班回到家，躺在床上。

無法從床上起身。

無盡的無力感籠罩著我。

除了對死亡的想法之外，憂鬱症的其他症狀都符合。

 

我一生中從未有過這樣的經歷

我覺得這不對，立刻預約了精神科的診療。

但是像我這樣的人太多了，等待時間很長，結果只好等了一個星期才約到。

經過一段時間的經歷和多項心理測試後，您得到了這樣的診斷。

請將其診斷為抑鬱症的一種。

他也開了相應的藥方。

服藥後，身體化症狀確實會減少。

讓你能夠進行日常生活的狀況。

因為根本問題尚未解決，所以我還是會去心理諮詢中心。

經過交談後得知，您表示因為震驚而導致的憂鬱症，甚至有自我責備的感覺。

因此，我進行了邊談邊思考、改變想法的工作。

經過整整三個月的辛苦努力，現在已完全康復，擺脫了憂鬱症。

由於職業特性，原因已被消除。

 

如果我覺得自己可能患有憂鬱症

請不要猶豫，尋求精神科的幫助。

最近各地都可以獲得心理諮詢費用的補助。

憂鬱症是一種靠意志難以克服的疾病。

也有人稱之為心靈感冒。

一定要尋求幫助並克服困難。