Témoignage sur la première expérience de dépression, la lutte et la victoire

J'ai été profondément choqué au travail et je ne savais pas comment gérer ce que je devais faire de moi-même.

Il est venu consulter un psychiatre en raison de divers symptômes somatiques.

J'ai été prescrit un traitement contre la dépression, j'ai pris des médicaments, et j'ai également suivi une thérapie psychologique, et je l'ai maintenant surmonté.

 

Bonjour ?

Les dossiers de consultation en psychiatrie sont si confidentiels qu'ils ne peuvent pas être suivis séparément.

Je pensais qu'il pourrait y avoir des personnes qui se demandent encore si elles souffrent de dépression ou non.

Après mûre réflexion, j'ai décidé de partager mon expérience de la dépression.

De nos jours, il est courant de partager librement ce genre de préoccupations, mais moi, qui ai une tendance similaire, cela me cause quand même des soucis.

 

Je ne peux pas écrire en détail, mais j'ai été profondément choqué au travail.

À cette époque, mes symptômes étaient si graves que mon humeur était déprimée au point de toucher le fond, ce qui m'a laissé abasourdi.

Même en restant immobile, je ne pouvais m'empêcher de pleurer.

Après une certaine façon de quitter le travail, je suis rentré à la maison et je me suis allongé dans mon lit.

Je ne pouvais pas me lever du lit.

Une fatigue infinie m'a envahi.

Tous les symptômes de la dépression, sauf les pensées de mort, étaient présents.

 

Je n'ai jamais vécu quelque chose comme ça dans toute ma vie.

Je pense que ce n'est pas correct, alors j'ai immédiatement pris rendez-vous pour une consultation en psychiatrie.

Mais il semble qu'il y ait beaucoup de personnes comme moi, car il y a beaucoup d'attente et je n'ai pu prendre un rendez-vous qu'après une semaine.

Après avoir raconté ce qui s'est passé pendant cette période et passé plusieurs tests psychologiques, ils ont posé ce diagnostic.

Veuillez diagnostiquer comme une forme de dépression.

Il lui a prescrit le médicament approprié.

Prendre des médicaments réduit effectivement les symptômes psychosomatiques.

Il crée des conditions permettant de mener une vie quotidienne.

Je vais quand même consulter un centre de conseil psychologique car la cause fondamentale n'a pas été résolue.

Après avoir discuté, il a dit qu'il souffrait de dépression due au choc, avec un sentiment de victimisation.

Donc, nous avons travaillé à changer nos pensées en discutant.

Après avoir souffert pendant trois mois entiers, je suis maintenant complètement guéri de la dépression.

C'est parce que, en raison de la nature de leur métier, la cause a été éliminée.

 

Si jamais je pense que je pourrais être déprimé

Ne tardez pas et demandez de l'aide à un psychiatre.

De nos jours, il est possible de bénéficier de services de conseil psychologique dans chaque région.

La dépression est une maladie difficile à surmonter par la volonté.

On l'appelle aussi le rhume de l'esprit.

J'espère que vous recevrez de l'aide et que vous surmonterez la situation.