Pengalaman pertama kali mengalami depresi, berjuang dan mengatasinya

Saya mengalami guncangan besar di tempat kerja dan tidak mampu mengatasi bagaimana seharusnya saya bertindak.

Saya datang ke psikiatri karena mengalami berbagai gejala somatisasi.

Saya telah menerima resep untuk depresi, mengonsumsi obat, dan menjalani konseling psikologis secara bersamaan, dan sekarang saya telah mengatasi masalah tersebut.

 

Halo?

Catatan konsultasi psikiatri sangat rahasia sehingga tidak dapat dilacak secara terpisah.

Namun, saya berpikir mungkin ada orang yang sedang mempertimbangkan apakah mereka sedang mengalami depresi atau tidak.

Akhirnya, setelah mempertimbangkan, saya memutuskan untuk berbagi pengalaman saya tentang depresi.

Akhir-akhir ini, suasana di mana orang-orang dengan santai berbagi kekhawatiran seperti ini memang ada, tetapi tetap saja, orang dengan kepribadian seperti saya merasa khawatir.

 

Saya tidak bisa menulis secara rinci, tetapi saya mengalami kejutan besar di tempat kerja.

Saat itu, gejala saya sangat buruk sehingga saya merasa sangat sedih hingga merasa terpuruk dan merasa kosong.

Saya hanya diam dan air mata pun mengalir.

Entah bagaimana, setelah pulang kerja dan sampai di rumah, aku berbaring di tempat tidur.

Saya tidak bisa bangun dari tempat tidur.

Kelelahan tanpa batas menyerang saya.

Semua gejala depresi, kecuali pikiran tentang kematian, berlaku.

 

Karena ini belum pernah terjadi dalam hidup saya

Saya merasa ini tidak benar, jadi saya langsung membuat janji temu dengan psikiater.

Namun, apakah orang seperti saya terlalu banyak sehingga antrean sangat panjang, saya baru bisa mendapatkan janji seminggu kemudian.

Setelah menceritakan apa yang telah terjadi selama ini dan melakukan berbagai tes psikologi, Anda mendapatkan diagnosis seperti ini.

Diagnosa sebagai salah satu jenis depresi.

Dia telah meresepkan obat yang sesuai.

Mengonsumsi obat memang secara pasti mengurangi gejala psikosomatik.

Membuat kondisi yang cukup untuk menjalani kehidupan sehari-hari.

Karena masalah mendasar belum terselesaikan, saya juga pergi ke pusat konseling psikologis.

Setelah berbicara, dia mengatakan bahwa dia mengalami depresi akibat kejutan dan merasa bersalah.

Jadi, saya melakukan pekerjaan untuk mengubah pikiran melalui berbicara.

Saya telah mengalami penderitaan selama tiga bulan penuh dan sekarang telah pulih sepenuhnya dari depresi.

Karena sifat pekerjaan, penyebabnya telah dihilangkan.

 

Jika saya merasa bahwa saya mungkin mengalami depresi

Jangan ragu dan segera cari bantuan dari psikiater.

Belakangan ini, biaya konseling psikologis dapat diberikan di setiap daerah.

Depresi adalah penyakit yang sulit diatasi hanya dengan kemauan.

Juga disebut sebagai flu hati.

Semoga Anda mendapatkan bantuan dan dapat mengatasinya.