憂鬱症持續幾週才算憂鬱症診斷？

您好。最近一直感到情緒低落，想知道這是否憂鬱症，所以寫了這篇文章。一開始我以為只是困難的時期而已，沒太在意，但已經好幾個星期情緒一直低落，什麼都不想做的狀態持續著。這樣的心情要持續多久才可以被診斷為憂鬱症呢？

平時我只是覺得心情不好一下而已，但時間一久也沒有改善，開始懷疑自己是不是憂鬱症。身邊的人都說這只是短暫的低潮，每個人都會有這樣的時候，但我不知道為什麼我總是這樣。早上起床太困難，甚至害怕新的一天開始。

根據網路上的資料，如果憂鬱感持續數週以上，就可能懷疑是憂鬱症，但到底要持續幾週才算標準，我也搞不清楚……我該去哪裡接受診斷，是去醫院，還是找諮商？我一直在猶豫。這種心情還要持續多久，才是去醫院的正確時機呢？

請問是否有人像我一樣長時間感受到憂鬱呢？這種狀態是否已經達到被診斷為憂鬱症的標準？診斷後又應該如何開始治療呢？哪怕是一點點建議，也非常感謝大家能多多分享經驗。