Quante settimane devono durare i sintomi depressivi per ricevere una diagnosi di depressione?

Ciao. Ultimamente, mi sento costantemente giù di morale, quindi mi chiedevo se potesse essere depressione, così ho deciso di scrivere. All'inizio pensavo fosse solo un periodo difficile e l'ho lasciato andare, ma ormai da alcune settimane il mio umore è molto basso e continuo a non avere voglia di fare nulla. Quanto tempo devono durare questi sentimenti prima di poter ricevere una diagnosi di depressione?

Di solito pensavo che fosse solo una leggera cattiva giornata, ma poiché non migliora col tempo, inizio a chiedermi se possa essere depressione. Le persone intorno a me dicono che sarà solo una breve fase di sconforto, che tutti passano attraverso momenti così, ma io non capisco perché continui a sentirmi così. È troppo difficile alzarsi al mattino, e ho paura che l'inizio della giornata possa essere insopportabile.

Se si cerca su Internet, si dice che se la sensazione di depressione dura più di alcune settimane, si può sospettare una depressione, ma sono confuso anche su quanti settimane esattamente si debbano considerare... Non so se dovrei andare da un medico, se devo andare in ospedale o se dovrei ricevere consulenza. Quanto tempo devono durare questi sentimenti prima che sia giusto andare in ospedale?

Ci sono persone che, come me, hanno provato a lungo sentimenti di depressione? Mi chiedo se questa condizione possa essere considerata come criterio per una diagnosi di depressione, e una volta diagnosticata, quale processo seguire per iniziare il trattamento. Anche un piccolo consiglio sarebbe molto apprezzato, e sarei davvero grato se condivideste molte esperienze.