我們家的益生菌～大人用的是「生益生菌樂多Fit Core」，孩子們用的是「迪西莫尼」和「樂皮多益生菌」。

最近我和丈夫正在服用「宗健堂生益生菌拉特福特核心」。

崇正堂 Lactofit 已經買了四個月的份量，所以冰箱裡的 Desimone Dual Stick 皮膚護理還沒拆封呢哈哈

孩子們在吃「迪斯莫尼兒童步伐1」時，轉而改用樂菲多益生菌了。

 

 

非常有名的正官庄樂多菲特~

味道也很好，性價比也很高。

因為在好市多可以以非常優惠的價格購買，所以我也會在那裡買來吃……

前陣子我在崇根堂以崇根堂商城的會員活動特價購買，並每天努力服用。

 

也要注意觀察並正確食用益生菌，

您知道嗎？一定要確認是否有取得食品藥품安全局認證的「健康功能食品」標誌喔。

如果不是健康功能食品，那就只是普通的食品而已。

 

宗健堂樂多菲特核心含有益生菌和鋅

這個圓形的容器裡總共有60包。

取出來後，每包是10個裝的~

 

每天早上一到公司首先做的事情是！

把一天所需的營養品都拿出來，然後一口吞下一包樂多菲特！

 

 

 

 

 

 

樂托菲特核心在2023年也榮獲韓國消費者大獎

這是一款非常受歡迎的益生菌，根據2020年健康功能性食品銷售額，曾經位居韓國第一名。

種類也很豐富，從嬰兒到成人都可以食用，真是太好了。

保證菌數也提高到20億 CFU，比之前增加了兩倍，更加可靠。

 

與原有產品相比，增加了鋅含量，菌數也增加了兩倍，經過重新設計後變得更好了。

 

 

而且我們的孩子從小就一直在吃德西莫尼「兒童步伐1」。

迪西莫內……價格太貴了吧？

所以我在11街11號日，或者在G마켓大微笑日的時候，價格好的時候就屯貨了……

價格又漲了一次……即使打折，也買不到以前那樣的價格了。

迪西莫內非常有名，且益生菌的數量高達2百億……

所以我常常想買來喂食，但價格負擔真的很重。

而且……這個是放在冰箱裡的ㅠ_ㅠ 這也是我負擔之一。

即使叫外送，由於雙職，無論怎樣放冰袋在泡沫箱裡……

像是在常溫下的感覺.. 而且旅行時攜帶真的很困難！！！

 

 

 

 

 

 

高含量保證菌數達200億，促進腸道健康，含鋅幫助正常免疫功能的德思蒙尼兒童步伐！

冷藏保存更可靠，但攜帶起來真的有點負擔～

 

好的事情……我知道，但因為有壓力，所以我上個月吃完了所有的，提前買了。

我最近正在服用樂菲多益生菌兒童Plus。

這個... 在Coupang用金卡特價的價格出得太好了...

我在아이들 드시모네稍作休息，然後買了這個來試試看。

這個也相當不錯。當然，與迪西莫內相比，數量較少啦，呵呵

 

    

 

畢竟是10CFU的益生菌……比起德思莫內，稍微不那麼令人滿意，但

因為是草莓優格的味道，所以我覺得我們的第二個孩子特別會喜歡~

吃完這個之後……孩子們再吃點德莫內……再找找熱賣優惠……

還是再買一次洛匹多吧~

 

我家最近在吃的營養補充品介紹給你們~~

我再提供一次之前也曾提供過的資訊~

 

你知道益生菌和益生菌的區別嗎？

 

益生元和益生菌雖然不同，但具有相輔相成的作用。

益生元和益生菌都對健康有益，但，

這兩者的主要區別在於功效和可以找到的食品來源！！

我們的細胞中有數百萬個微生物，即微生物群，主要位於消化道內。也被稱為腸道菌群所有這些腸道細菌可以分為兩種類型：有益的和有害的，對身體產生不同的影響。

 

 

有害細菌可能引起腹瀉、感染或腸道腐敗，

相反，有益的細菌有助於控制有害細菌、刺激免疫系統、減少氣體並改善消化。

此外，人體需要合成某些維生素並吸收特定的營養素。

因此，為了保持良好的健康和良好的心情，維持腸道菌群的健康和平衡非常重要，

在所有這些方面，益生元和益生菌的作用如下所示。

 

 

益生元與益生菌的主要差異

為了保持腸道菌群的良好狀態，必須執行以下兩個基本事項。

• 為了持續供應體內的活微生物，提供益生菌。
• 提供益生元，以促進體內已有微生物的健康。

你知道差異嗎？

為體內提供活生生的微生物！並提供有益於這些微生物的食物！！

 

益生元，腸內菌群的「食物」

益生元是能直接到達大腸的食物中的非消化性物質。

一旦進入大腸，就成為具有分解這些物質的酶的腸道菌群的食物。

它們成為腸內菌群的食物，促進菌群的生長與活動，從而改善宿主——人類的健康。

食品成分若要被視為益生元，必須符合以下三個條件。

1. 必須在胃和小腸中分解或吸收不了。
2. 一旦到達大腸，應該能被細菌發酵。
3. 這種發酵應該有助於促進對人類有益的特定腸道細菌的活動和繁殖。

目前為止，研究最多的益生元是存在於植物性食品中的各種類型纖維素，具體來說，包括果寡糖(FOS)、半乳寡糖(GOS)以及菊粉！！

除了這個之外，還可以在以下食品中找到益生元喔~

• 洋蔥리크一些存在於蘆筍、朝鮮薊、種子類（奇亞籽、亞麻籽）、馬鈴薯、胡蘿蔔、蘋果等中的纖維素是良好的益生元
• 可可、漿果類或香料中的多酚物質
• 橄欖油、堅果或油膩魚類的脂肪中物質

 

益生菌是什麼？

既然已經了解了益生元的概念，為了完全理解它們的差異，讓我們來了解一下益生菌的概念。益生菌這個詞的意思是“活的”。

最廣泛認可的益生菌定義由世界衛生組織（WHO）和聯合國糧食及農業組織（FAO）正式制定，並明確指出益生菌如下

在這裡，我們談論的不是提供細菌的營養，而是提供細菌本身。大多數的益生菌都源自用於食品發酵的細菌。研究最多的是屬於乳酸菌屬和比菲德氏菌屬的細菌。

益生菌是食品或通過營養補充劑你可以找到它們！其中！原味優格是最受歡迎且最容易取得的益生菌食品之一。

在豐富的益生菌食品中，優格可以算是最經濟實惠的一種。優質的原味優格包括由於包含益生菌和鏈球菌，所以不需要額外添加任何東西。由於凱菲爾含有大量不同類型的細菌菌株，因此被認為是理想的食品。

益生菌的另一個良好食品來源是酸菜, 피클 또는 오이 피클과 같은 발효 채소입니다. 우리 김치도 발효제품으로 프로바이오틱스가 많다고 하죠. 발효된 된장이나 발효된 콩인 템페와 같은 음식에도 많고요. 그리고.. 콤부차에도 있다는 새로운 사실도 알았네요 ㅎㅎ