從幾年前開始持續服用的Omega 3種類也不少，第一次吃的時候還在煩惱該吃什麼，經常光顧的Costco裡有Blackmores Korea出產的無味魚油迷你膠囊，含有EPA和DHA的高濃度Omega 3迷你膠囊，吃起來也很方便，據說有助於改善血液循環和眼睛健康，所以我一直在努力服用。
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在首爾 Geontap 診所接種疫苗，是事先做好健康管理的一種方式。[13]
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