這週也要安排好喔~^^

每週設定健康目標,努力遵守哪怕一點點,感覺很好。

本週也要走一萬步。空腹喝水,準備營養補充品

稍微放下手機一下~^

加油!

評論16
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    ㅎㅎ휴대폰놓기 
    어렵네요 은근 ㅎ
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    作家
    김도연님 정말 어려운것 같아요
    이번주도 화이팅입니다 
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    건강 목표 설정 하셨군요 
    달성까지 힘차게 화이팅입니다
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    作家
    쵸리쵸리님 이번주도 화이팅입니다 
    건강목표 지켜 보아요
  • 잠시라도 휴대폰 놓기 
    화이팅 입니다^^
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    作家
    네 응원 감사드립니다 
    이번주도 화이팅입니다 
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    맞아요~ 휴대폰 놓기도 건강목표 중에 중요한 요소지요
    전 그게 제일 어려워요^^;;
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    作家
    양님 저도 마찬가지네요.
    이번주도 화이팅입니다 
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    건강목표 잘 실천하자구요
    폰 놓기 저도 잘 안되네요 ㅠ
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    作家
    네 저도 잘 지키기 힘드네요.
    잠시라도 내려보아요.
    화이팅입니다 
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    건강목표 성공하시길  응원합니다 휴대폰놓기 쉽지않지요? 저도 못한 소통하느라 휴대폰 계속 사용중이네요즐건 주말보내세요 
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    作家
    감사와 행복님  오늘도 기분좋은하루 보내세요 
    화이팅입니다 
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    잠시라도 휴대폰 놓기 너무 좋네요
    요즘에 저에게도 필요한 것 같아요
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    作家
    라라리님 네 정말 힘들어요.
    오늘도 화이팅입니다 
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    목표가 길면 지키기 어려운데~
    일주일이라서 그나마 수월하죠~
    이번주도 꼭 실천하시고 건강도 잘 챙기세요^^
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    作家
    수퍼마덜님   네 건강 목표 이번주도 
    잘 지켜 보아요,화이팅입니다 

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