藥局

本週健康目標

2023.09.20 15:38

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每天步行一萬步

每週跑步2到3次，每次3公里

好好服用營養補充品

喝水量至少一公升

每天堅持做超過20次深蹲

為了健康，每天實踐，快樂度過一週。

評論17

이번주 열심히 하셔서 성공하세요
식단조절과 운동 병행 건강 유지에 필수네요

2023.09.23 20:39

이번주 건강 목표 설정 하셨군요 
달성 까지 힘내서 화이팅입니다

2023.09.22 19:27

作家

네 다 달성 중입니다 
즐건 주말보내세요

2023.09.23 14:26

매일 만보걷기와 러닝을 동시에
정말 대단하시네요 즐겁게 살자구요

2023.09.21 16:28

作家

러닝후 만보채우고 들어왔어요 할만하고 재미나요 즐건 주말보내세요

2023.09.23 14:26

러닝 목표 참 대단하세요. 이번주도 건강목표 이루시길 바랍니다

2023.09.21 11:34

作家

이번주도 다 실천할수있어서 좋네요
즐건 주말보내세요

2023.09.23 14:24

매일매일 실천하는게 정말 어려운것 같아요!화이팅입니다!

2023.09.20 17:43

作家

네 감사합니다 
화이팅할게요 즐건 저녁시간되세요

2023.09.20 18:24

저도 같이 실천하면서 즐겁게 보낼게요
즐거운 하루 보내세요

2023.09.20 16:36

作家

네 감사합니다 
건강위해 함께 화이팅해요

2023.09.20 18:24

건강을 위해 매일 실천하고
즐거운 한 주 보내세요

2023.09.20 15:57

作家

네 감사합니다 
건강위해  꾸준하게 잘 실천하겠습니다

2023.09.20 18:23

만보걷기 할때 조심하며 하세요 비가 와서 
바닥이 미끄럽네요 성공하는 목표 되시길요
화이팅~~

2023.09.20 15:55

作家

응원 감사합니다 
편안한 저녁시간되세요

2023.09.20 18:23

이번주 건강목표 건강을 위해 화이팅입니다 즐거운 수요일 보내세요

2023.09.20 15:51

作家

네 감사합니다 
즐거운 저녁시간되세요

2023.09.20 18:22

即時的每週每月