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藥局

本週健康目標
2023.09.10 16:09
查看 69廢棄物 0

這週快要結束了

好好服用營養補充品！

早晚比較涼爽，所以

步行超過五千步！

在家運動就是每天抽空做。

我覺得還算守得不錯
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評論23
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    이번주 건강 목표도 
잘 달성하시길 바랄게용
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    이번주 건강목표 설정하셨네요 
모두다 실천 성공하시길 응원합니다 
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    作家
    네네 이번주에 성공은 했는데 
또 다시 목표 설정해야지요
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    홈트 정말 의지가 있어서 가능한거 같아요
이번주 목표도 응원할게요
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    作家
    그러게요. 의지가 중요한거 같기는 해요
꾸준히 하려고 노력중입니다 
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    건강목표 응원합니다 
수고하셨습니다 
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    作家
    응원 감사합니다. 열심히 하고 있네요
좋은 밤 되세요 
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    영양제 챙겨먹으셨나요?
저도 매번 챙겨먹네요 ㅎㅎ
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    作家
    네네 영양제도 잊지 않고 챙겨 먹으려고 
해요 ㅋ 오늘도 챙겼네용
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    건강목표 응원합니다 
꾸준히 하시길 화이팅입니다 
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    作家
    응원 감사합니다. 꾸준히 해보려고 
해야지요~쉽지는 않네요 
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    저도 홈트 열심히 하고 있는데
담주부터는 시간을 더 늘리려고요
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    作家
    맞아요 시간 서서히 늘리는것도
방법이긴 한 것 같아요. 화이팅입니다 
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    홈트도 짬내서하시네요
건강에 좋으실고같아요
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    作家
    네네 꾸준히 하려고 하는데 컨디션
안좋을 때는 조금씩 아니면 쉬고 있네요
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    영양제 챙겨드시어 건강을 챙겨보아요.즐거운 저녁시간되세요. 
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    作家
    네네 영양제 잘챙겨 먹어야지요 ㅡ
오늘도 수고하셨어요. 굿밤 되세요 
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    고생하셨어요~  그래도 거의 다 이루셨나봅니다
다음 목표도 화이팅
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    作家
    네네 그래도 한 주동안에 은근 열심히
한 것 같아요. 진짜 쉽지 않았네요 ㅠ
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    별이뭉님 목표 실천하신다고 힘드셨지만~
뿌듯하시지요~ 이번주도 파이팅입니다!!
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    作家
    네네 근데 너무 힘들기는 해요. 
컨디션에 따라 조절하고는 있네요 ㅠ
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    홈트 하는거 좋은거같아요
걷기와 병행하면 시너지가 나는거같아요
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    作家
    맞아요 꾸준히 해야 효과도 있겠죠. 
쉽지는 않겠지만 해보려구요

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