(治療心得)筋膜疼痛症候群~

在日常生活中所說的“卡到喉嚨”是指筋膜疼痛症候群

叫做這個名字

幾年前似乎是在新冠疫情之前。

我覺得每次都會來一次，可能只是一些無關緊要的動作。

即使喝醉了，一旦突然刺痛，之後就會疼得動彈不得。

每次忍耐到實在太痛了，就去疼痛診所接受治療。

我似乎也像針一樣插入並連接電線到疼痛的部位；；

而且我記得你也打了針，接受了物理治療。

 

我不知道以前為什麼那麼常來看診。

曾經去過的地方又再次造訪，也有新的地方出現了。

當膽囊疼痛時，肌肉僵硬的部位會變得難以移動，甚至會強行移動

試圖移動時會出現劇烈的疼痛

這個悶悶的疼又持續很久，真的很難就這樣放著不管。

那麼每次去疼痛診所接受治療就能很快康復呢。

 

肌筋膜疼痛症候群的原因可能是缺乏運動造成的。

肌肉也會變得無力，容易抽筋。

而且壓力也是原因之一。肩膀部位出現抽筋並抱怨疼痛的情況，很可能是由於極度的壓力所引起的。

不良的姿勢也可能導致胃痛。長時間以不良姿勢睡覺或工作，容易處於緊張狀態，增加胃痛的可能性。

 

現在想起來，那時候孩子們還很小，幾乎不能運動的時期；每天在家裡和孩子們摔跤，體重也因此增加了不少，壓力也挺大的……

現在已經是職場第五年了，雖然也有一些職場壓力，但因為有在活動，所以比以前壓力少一些了呢哈哈

最近我經常步行一萬步，有時還會爬山，感覺比以前更健康了^^

所以似乎幾乎沒有來過。

 

如果帶來的時候請不要輕視，一定要去醫院接受診療。

這也可能轉變為慢性疾病。

此外，有助於肌肉放鬆的營養素主要是鎂。

一定要按時服用營養補充品喔^^