족저근막염 원인이 뭘까요 ㅠㅠ

안녕하세요 여러분,

 

최근 발바닥에 염증이 생겨서 고민이 많습니다.

의사 선생님께서 족저근막염이라고 하셨는데,

정확히 어떤 원인 때문에 발생하는지 궁금합니다.

제 신발은 편안한 것 같은데도 이런 문제가 발생할 수 있다는 점이 참 의아하네요.

 

 

일단 제가 주로 하는 활동은 걷기와 가벼운 운동 정도인데,

이런 일상적인 활동에서 족저근막염이 발생하나요?

 

그리고 신발에 대해 좀 더 알아보고 있는데,

제 신발은 충분한 지지력을 제공하는 것 같은데,

그럼에도 불구하고 발에 족저근막염이 생기는 이유가 궁금합니다.

 

 

저는 평소에 건강에 관심을 가지고 있어서 가능하면 족저근막염을 최대한 없애고 싶네요ㅠㅠ

혹시 족저근막염을 예방할 수 있는 방법이나 조언이 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다.