![[緩解頭痛的方法]泰諾 + 就寢 & 刮痧按摩](https://media.nudge-community.com/5525481?w=500&format=avif)
인내하는 삶
좋은 방법이예요. 약보다는 쉬는게 먼저 인거 같아요. 두통약 보조도 좋구요. 괄사를 통해 혈류량 증가도 좋아요
個人而言，當我頭痛時，最有效的方法就是睡覺。如果條件允許，吃一顆泰諾然然後睡覺，沒有比這更好的了。
第二個是用刮痧進行按摩。據說當頭痛是由於從頸部流向頭部的血液循環不暢時也會出現，所以在頸闊肌和頸部後側塗上精油，然後用刮痧從上向下輕輕刮拭。用藍色箭頭標示的鈍部位進行。兩側的太陽穴也要輕輕按壓。
我在頭痛嚴重時，這兩個方法是我覺得最有效且經常使用的。
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- 지영도영
맞아요 저도 정말 심하면 약먹구 푹자면 훨씬 좋더라구요
- 김민정
두통 없애는 방법 좋네요 괄사 마사지 기구 사야겠어요
- 엄마 건강하게 오래사세요!
괄사 마사지로도 두툼을 완화시킬 수 있다니 저도 괄사 마사지로 가르쳐주신데로 해 봐야 되겠어요
- bi
두통에 약먹고 푹자면 참 좋지요 괄사마사지 비법 알려주셔서 감사해요 약먹기전에 괄사마사지 해볼게요^^