[Cómo aliviar el dolor de cabeza] Tylenol + dormir & masaje con guasha

Personalmente, lo que más me ayuda cuando tengo dolor de cabeza es dormir. Si las circunstancias lo permiten, no hay nada mejor que tomar una pastilla de Tylenol y dormir.

El segundo es un masaje con guasha. Se dice que también puede ocurrir cuando el flujo sanguíneo que fluye del cuello a la cabeza no es fluido, por lo que se aplica aceite en el músculo esternocleidomastoideo y en la parte posterior del cuello, y se pasa la herramienta de guasha en dirección descendente desde arriba hacia abajo. Se realiza en la zona marcada con una flecha azul, que es una área redondeada. También se presiona suavemente en ambos lados de las sienes.

Estas son las dos técnicas que considero más efectivas cuando tengo dolores de cabeza intensos y por eso las practico con frecuencia.