![[缓解头痛的方法]泰诺+睡眠 & 刮痧按摩](https://media.nudge-community.com/5525481?w=500&format=avif)
인내하는 삶
좋은 방법이예요. 약보다는 쉬는게 먼저 인거 같아요. 두통약 보조도 좋구요. 괄사를 통해 혈류량 증가도 좋아요
个人来说，头痛时最有效的方法是睡觉。如果条件允许，吃一片泰诺然后睡觉，似乎没有比这更好的了。
第二个是用刮痧进行按摩。据说当头痛是由于颈部到头部的血流不畅时也会发生，所以在颈斜肌和后颈部位涂上油，然后用刮痧从上向下刮。用蓝色箭头标示的钝部位进行。两侧的太阳穴也要轻轻按压。
我经常采用这两种方法，因为在头痛严重时它们效果最好。
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评论 5
- 지영도영
맞아요 저도 정말 심하면 약먹구 푹자면 훨씬 좋더라구요
- 김민정
두통 없애는 방법 좋네요 괄사 마사지 기구 사야겠어요
- 엄마 건강하게 오래사세요!
괄사 마사지로도 두툼을 완화시킬 수 있다니 저도 괄사 마사지로 가르쳐주신데로 해 봐야 되겠어요
- bi
두통에 약먹고 푹자면 참 좋지요 괄사마사지 비법 알려주셔서 감사해요 약먹기전에 괄사마사지 해볼게요^^