使用按摩球來緩解頭痛

아주 간혹 두통이 있기는 한데 자주 있는 일은 아닙니다. 두통이 있을때 두피 마사지를 전반적으로 해주면 효과가 있다고 생각이 되어서 그 후에는 좀 더 제대로 뒷목쪽도 마사지를 하면 더 두통에 효과적이다고 해서 마사지볼을 구입해서 두통이 오면 마사지를 해주고 있습니다. 사진속 둥근 마사지볼을 뒷목에 대고 일자로 누워서 온몸에 힘을 쭉 뺀뒤에 목을 조금씩 눌러주면서 위아래좌우로 살짝씩 움직여주면 목이 시원해지면서 머리도 맑아지는 느낌이 들어서 자주 해주고 있습니다.