我偶爾也會頭痛，有適合我的好方法。

我有時也會感到頭痛

一旦來了，很多時候會持續一整天。

如果嚴重的話，甚至會影響到第二天。

所以我嘗試了很多方法，盡量不用藥來緩解頭痛，結果找到了一個方法。

那正是運動療法。

當我進行超過一個小時的出汗運動時，經常會不自覺地發現頭痛消失了。

大多數的頭痛都是這樣自己消失的經歷

可能是因為運動時血液循環良好，所以效果是確實的。

如果您試一次，應該就能知道是否和我一樣。