민트민트초코칩
가만히 쉬기만 하면 더 안 좋아질 것 같아요ㅠㅠ 뼈가 약해졌으면 그 주변 근육을 튼튼하게 만들어야되더라구요
我現在正在接受治療，正在服用荷爾蒙藥。
當然也在進行其他治療中
您的骨骼變得非常脆弱……
每次走路時，膝蓋或腳踝都會有一些疼痛，雖然不算非常嚴重。
有點像變成了奶奶的感覺呢..ㅠ
但是躺著休息有幫助嗎？
即使是慢慢走，也要運動才能改善嗎？
但是教授可能會生病。
請做適當的運動……
因為身體不舒服，所以會有一些憂鬱的日子呢ㅠ
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評論 8
- 최혜선
무릎주위 근육 강화 운동 검색해보셔서 꾸준하게 하시구 평지 걷기운동 통증 심하지 않는 범위내에서 하시는건 어떠실까요??
- 동구링
무리하지 않는다고 생각하는데도 아프니까 정말 기분이 많이 가라앉네요.. ㅠㅠ 좋은 일만 생각하며 신나는 일을 해여겠어용 ㅎ
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관절에 무리가지 않는 운동위주로 하셔야 할거같아요. 안 움직이면 더 약해져서 더 힘드실거 같아요.
- 동구링
그죠? 쉰다고 나아지는건 아닐테니.. 전 이제 산타기는 글렀어요.. 산 좋아하는데.. ㅠ
- 빙고맘
아무래도 몸이 아프면 마음까지 아프죠 걍~ 풍경보면서 산책만이라도 하셔요^^
- 동구링
마쟈요 산책 다니고 음악 듣고 움직이려고 노력하고 해야겠어요 한없이 땅꿀 파기 직전 이에요.. 이힝
