지영도영
나이들수록 비만은 더 안좋은것 같아요 저도 관리해야하는데 먹는게 넘 좋아 걱정이네요
我是一位四十多歲的家庭主婦。
我們已經結婚將近20年了。
丈夫已經快50歲了。
我喜歡吃東西、喝酒，又不運動，所以肚子一直在長。
幾天前開始一直說腰痛，於是我去了附近的醫院，醫生建議我去專門治療腰部的醫院。
我去綜合醫院做了MRI檢查，被診斷為腰椎管狹窄症。
聽說是跟腰椎間盤突出有點不同的疾病。
只要管理身材和減肥，就能大大改善並延緩老化。
從現在開始也要努力管理和運動了呢。
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評論 5
- 땡땡이
너무 살이 찌는 건 건강에 좋지 않지요 지금부터라도 식단 운동으로 건강관리 잘해주시면 훨씬 도움을 받을 수 있겠네요 운동도 식단도 화이팅입니다
- 폭스
저도 요즘 자고 일어나면 허리가 아픈데 자는 자세와 침상이 좋지 못하다보니 그런거 같습니다. 하물며 비만이라면 더 하겠지요 필히 적절한 운동과 허리 스트레칭을 하길 권합니다.
- 이재철
그런 무서운 병도 걸릴수 있군요 아무튼 나이 들수록 운동을 게을리 하면 안되겄네요
- 김민정
체중이 줄어야 겠군요 관리 잘 하세요