지영도영
나이들수록 비만은 더 안좋은것 같아요 저도 관리해야하는데 먹는게 넘 좋아 걱정이네요
Suami saya pergi ke rumah sakit karena sakit punggung dan didiagnosis menderita stenosis kanal lumbar.
2025.05.27 16:16
照会 おすすめ スクラップ
Saya seorang ibu rumah tangga berusia pertengahan 40-an.
Sudah hampir 20 tahun kami menikah.
Suami saya berusia akhir 40-an.
Saya suka makan, suka minum alkohol, dan tidak berolahraga sehingga perut saya terus membesar.
Beberapa hari yang lalu saya terus mengeluh sakit punggung, lalu saya mampir ke rumah sakit terdekat dan disarankan untuk pergi ke rumah sakit spesialis punggung.
Saya pergi ke rumah sakit umum dan menjalani pemeriksaan MRI serta didiagnosis menderita stenosis kanal lumbar.
Ini sedikit berbeda dari hernia disk punggung.
Mengelola bentuk tubuh dan menurunkan berat badan saja sudah banyak membantu dan bisa memperlambat proses penuaan.
Mulai sekarang, saya harus mengelola dan berolahraga dengan sungguh-sungguh.
2
0
コメント 5
땡땡이너무 살이 찌는 건 건강에 좋지 않지요 지금부터라도 식단 운동으로 건강관리 잘해주시면 훨씬 도움을 받을 수 있겠네요 운동도 식단도 화이팅입니다
폭스저도 요즘 자고 일어나면 허리가 아픈데 자는 자세와 침상이 좋지 못하다보니 그런거 같습니다. 하물며 비만이라면 더 하겠지요 필히 적절한 운동과 허리 스트레칭을 하길 권합니다.
이재철그런 무서운 병도 걸릴수 있군요 아무튼 나이 들수록 운동을 게을리 하면 안되겄네요
- 김민정
체중이 줄어야 겠군요 관리 잘 하세요