지영도영
나이들수록 비만은 더 안좋은것 같아요 저도 관리해야하는데 먹는게 넘 좋아 걱정이네요
我是一位四十多岁的家庭主妇。
我们已经结婚快20年了。
丈夫大约在40多岁。
我喜欢吃东西，也喜欢喝酒，但不运动，所以肚子一直在变大。
几天前开始一直说腰疼，顺便去了附近的医院，医生建议去专门的腰椎医院。
我去综合医院做了MRI检查，被诊断为腰椎管狭窄症。
听说是和腰椎间盘突出有点不同的疾病。
只要管理身材和减肥，就能变得更好，还能延缓衰老。
从现在开始，我也要努力管理和锻炼了。
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땡땡이너무 살이 찌는 건 건강에 좋지 않지요 지금부터라도 식단 운동으로 건강관리 잘해주시면 훨씬 도움을 받을 수 있겠네요 운동도 식단도 화이팅입니다
폭스저도 요즘 자고 일어나면 허리가 아픈데 자는 자세와 침상이 좋지 못하다보니 그런거 같습니다. 하물며 비만이라면 더 하겠지요 필히 적절한 운동과 허리 스트레칭을 하길 권합니다.
이재철그런 무서운 병도 걸릴수 있군요 아무튼 나이 들수록 운동을 게을리 하면 안되겄네요
- 김민정
체중이 줄어야 겠군요 관리 잘 하세요