對鼻炎有益的綠茶

有很多對鼻炎有益的茶，但我喜歡綠茶，所以我喝綠茶

綠茶有助於緩解鼻炎症狀

綠茶中的兒茶素成分具有強大的抗氧化物質，有助於緩解鼻子和副鼻竇的發炎。

綠茶中也含有多種提升免疫力的成分，對免疫調節也非常出色。

此外，綠茶可以抑制鼻炎的主要原因——過敏反應，在改善症狀方面起著重要作用。

泡綠茶時，水溫保持在75至85度。

建議浸泡約2到3分鐘。