Lynn
수면센터나 병원에 가서 한번 상담 받아보시는 것도 추천드려용 무조건적인 수술보다는 비수술적인 방법을 찾는게 나을 것 같기도 해요 ~~
每天走超過一萬步，努力進行3公里跑步、平板支撐等運動。
充分補充水分，並且管理飲食以照顧健康。
所以我沒有特別不舒服的地方，血壓、總膽固醇等健康指數都非常好...ㅎ
但是打鼾很嚴重，並且有睡眠呼吸暫停的症狀，讓我很擔心。
我的伴侶有時會在睡覺時叫醒我。
我因為沒有呼吸而感到擔心，伴侶因此無法安睡...ㅠㅠ
我真的很抱歉，對不起我的好朋友。
我正在考慮是否需要做打鼾手術...^^
0
0
評論 1