高含量鋅、維生素D營養補充劑預防感冒

我在春天、夏天等季節交替時也容易感冒，感到不便且辛苦。為了預防感冒，我查找了最有效的方法，發現三種營養補充品很不錯。因此，我持續服用高劑量的鋅、維生素D和維生素C來預防感冒。

首先為了預防感冒，我服用了含鋅的免疫複合劑，這是加拿大製品，含鋅50毫克，銅2毫克，遠高於每日建議攝取量。事實上，在此之前我從未單獨服用過鋅，但據說鋅有助於降低感染風險並提高對抗感染的免疫系統效率。因此，服用鋅對阻止病毒非常有效，我想推薦用來預防感冒。

第二次為預防感冒而服用的營養補充品是東和藥品高劑量活化維生素D3 5000IU營養補充品。這是為現代人設計的高劑量活化維生素D3，日營養成分標準值為1250%，並且使用具有高活性和吸收率的膽鈣化醇維生素D3，許多人都在服用。由於維生素D有助於增強免疫力並預防傳染病的擴散，因此對於預防感冒來說是必不可少的。

為了第三次預防感冒，我服用了比托諾李旺財博士的Mega維他命C 2000毫克。由於使用100%純度的DSM英國製維他命粉末，因此很容易補充平時難以從食物中攝取的維他命C。維他命C具有減少咳嗽和緩解感冒症狀的能力，以前曾為治療感冒而處方維他命C。維他命C具有抗氧化作用，同時也能顯著增強免疫力，因此對預防感冒非常有幫助。