通过摄取高锌和维生素D营养补充剂预防感冒

我在春天、夏天等换季时期也容易感冒，感到不适和困难。为了预防感冒，我查找了最有效的方法，发现三种营养补充剂效果不错。因此，我持续服用高剂量的锌、维生素D和维生素C营养补充剂来预防感冒。

首先为了预防感冒，我服用了含锌的免疫复合剂，这是一款加拿大产品，含锌50毫克，铜2毫克，远高于每日推荐摄入量。实际上，在此之前我从未单独服用过锌，但据说锌有助于降低感染风险，提高免疫系统对抗感染的效率。因此，我服用锌是为了阻止病毒，效果显著，想推荐给大家预防感冒。

第二个为了预防感冒而服用的营养补充剂是东和药品高剂量活性维生素D3 5000IU营养剂。这是为现代人设计的高剂量活性维生素D3，日营养成分标准值的1250%，并且使用具有高活性和吸收率的胆钙化醇维生素D3，许多人都在服用。维生素D有助于增强免疫力，预防传染病的传播，因此对于预防感冒来说是必不可少的。

为了第三次预防感冒，我服用了比托诺伊旺在泽博士的超级维生素C 2000毫克。由于使用了100%纯度的英国DSM公司生产的维生素粉末，难以通过食物摄取的维生素C变得容易补充。维生素C具有减少咳嗽和缓解感冒症状的能力，以前曾为治疗感冒而被处方。维生素C具有抗氧化作用，同时还能显著增强免疫力，因此对预防感冒非常有帮助。