（問題）手部嚴重麻木！伸展會有幫助嗎？

我目前右手腕和手指尖嚴重麻木。尤其令人難受的是，從拇指到食指和中指都有一種放射性的刺痛感。這種症狀已經持續兩天了，我不知道是否需要立即去醫院，還是可以先透過伸展等方法自行緩解。我以前偶爾會因為過度使用手腕而感到疼痛，但通常按摩後很快就能緩解。然而現在，即使在睡覺時，這種刺痛感也十分強烈。先前，我只感到疼痛，這是我第一次出現這種刺痛感。