（質問）手ぶれ深刻な症状！ストレッチに役立ちますか？

現在右手首振りと手先の切り込みがひどいです。特に親指の人差し止めまで放射筒のようにチリします。症状は二日程度になったのですが、すぐに病院に行かなければならない程度なのか？それとも、ストレッチを始めて自家で治療してもいいくらいか気になりますね。手首過度に使って時々痛みでマッサージするとすぐに良くなりましたが、今は寝てチリっぽさがひどいですね。これまでは痛みだけあってチリハンハンは初めて経験する症状です。