(Domanda) Forte intorpidimento alla mano! Lo stretching può essere d'aiuto?

Attualmente avverto un forte intorpidimento al polso e alle dita della mano destra. In particolare, provo una sensazione di formicolio che si irradia dal pollice all'indice e al medio. I sintomi sono presenti da circa due giorni e mi chiedo se sia necessario recarsi immediatamente in ospedale o se sia possibile alleviare il problema iniziando con degli esercizi di stretching. In passato, avvertivo occasionalmente dolore al polso a causa di un uso eccessivo, ma di solito migliorava rapidamente dopo un massaggio. Ora, invece, il formicolio è intenso anche durante il sonno. Finora ho avvertito solo dolore; questa è la prima volta che provo anche questa sensazione di formicolio.