（问题）手部严重麻木！拉伸会有帮助吗？

我目前右手腕和手指尖严重麻木。尤其令人难受的是，从拇指到食指和中指都有一种放射性的刺痛感。这种症状已经持续两天了，我不知道是否需要立即去医院，还是可以先通过拉伸等方法自行缓解。我以前偶尔会因为过度使用手腕而感到疼痛，但通常按摩后很快就能缓解。然而现在，即使在睡觉时，这种刺痛感也十分强烈。此前，我只感到疼痛，这是我第一次出现这种刺痛感。