(健康小貼士)積極心態 心理健康

請問您是哪一邊的？

悲觀主義者在所有機會中都看到困難。

樂觀主義者在所有困難中看到機會。

我覺得自己是個樂觀主義者

 

積極心態的力量

積極的思維促進健康的睡眠和心靈的安定

在執行方面扮演著重要角色。

記錄日常中的小快樂，懷抱感恩的心情

這是擺脫負面思想的好方法

慶祝自己的成就，保持積極的心態。

 

 

新的事情。放棄先看到失敗的想法，即使是看似會成功的事情。

我相信自己總能做好，這是我積極的力量

 

讚美他人，接受讚美

你可能聽過一句話：「受到讚美就會讓任何人跳舞～」

 

真的受到讚美時，會產生自信心並感受到幸福感。

即使受到他人的讚美真的很高興，自己也能給自己讚美。

聽說這會提高你的積極性並增強你想運動的心情。

 

不要使用無力的語言

許多人都曾失敗，而我在這裡卻做不到

我覺得我做不到這個……一直重複這樣的話會變得無力感。

批評自己。

每個人都有困難的時候，也有不想做的時候。

那樣的話~ 就再挑戰一次，重新開始就好了

喜歡有人替你思考

 

我努力不去想負面的事情

也有可能是這樣的吧。也許有這樣的原因。

可能會犯錯啦~ 你是你，我是我

你怎麼都做得很好。我的個性，我的風采。

再做一次也沒關係，我真的很漂亮～哈哈哈

 

 

 

 

 

從我的文章中總是充滿自信，臉上帶著微笑。

自動地嘴角也上揚，嘴角上揚後自動地

我的臉頰也變得豐滿了，一舉兩得~

 

改善心情也很重要吧

一邊聽音樂一邊讓心情變得愉快

 

 

一天~我想聽的音樂~感性快樂~讓心情提升~

 

我因為充滿自信和自尊心

兒子每天也跟著說“我很帥!!”

那麼自尊心就充滿了

 

 

問我是不是不害羞~ 就這樣四處走動，變得如此受歡迎

我回來了 ^ㅡ^

 

我一直都充滿自信，也相當有自尊心。

一開始應該不是那樣的吧..

 

• 聽到名言和看著選項，感覺像是這樣設計出來的
• 我覺得自己變得更加有寬容心和理解心了