(Tips Kesehatan) Pikiran Positif Kesehatan Mental

Yang mana pilihan Anda?

Pessimis melihat kesulitan dalam setiap peluang.

Optimis melihat peluang dalam setiap kesulitan.

Saya rasa saya adalah seorang optimis.

 

Kekuatan Pikiran Positif

Pikiran yang positif mendorong tidur yang sehat dan ketenangan pikiran

Berperan besar dalam melakukan tugas tersebut.

Mencatat kebahagiaan kecil dalam kehidupan sehari-hari dan memiliki hati yang penuh rasa syukur

Ini adalah cara yang baik untuk menghilangkan pikiran negatif

Rayakan pencapaian Anda dan pertahankan pola pikir positif.

 

 

Hal baru. Menghilangkan pikiran bahwa hal yang tampaknya akan berhasil juga akan gagal terlebih dahulu

Kekuatan positif saya yang selalu bisa melakukan dengan baik

 

Memberi pujian dan menerima pujian

Anda mungkin pernah mendengar orang berkata, "Jika dipuji, siapa pun akan mulai menari~"

 

Benar-benar mendapatkan pujian membuat percaya diri meningkat dan merasa bahagia.

Mendapat pujian dari orang lain memang sangat menyenangkan, tetapi menerima pujian dari diri sendiri juga

Dikatakan bahwa semangat meningkat dan keinginan untuk berolahraga menjadi lebih besar.

 

Jangan menggunakan kata-kata yang lemah atau tidak bersemangat

Banyak orang mengalami kegagalan dan saya di sini tidak bisa melakukannya

Saya rasa saya tidak bisa melakukan ini.. Jika terus-menerus mengucapkan hal seperti ini, saya akan menjadi tidak berdaya.

Anda akan mengkritik diri sendiri.

Setiap orang pasti mengalami saat-saat sulit dan tidak ingin melakukan sesuatu.

Kalau begitu, tinggal mencoba lagi dan memulai kembali.

Saya suka ketika seseorang memikirkan saya

 

Saya berusaha untuk tidak memikirkan hal-hal negatif

Mungkin memang begitu. Pasti ada alasan seperti itu.

Kamu mungkin bisa melakukan kesalahan~ Kamu adalah kamu dan aku adalah aku, kan?

Bagaimana aku bisa melakukan semuanya dengan baik. Kepribadianku, gayaku.

Kalau diulang lagi, nggak apa-apa, aku benar-benar cantik~ ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

Kalau saya lihat tulisan saya, selalu penuh percaya diri dan tersenyum di wajah.

Secara otomatis sudut mulut juga naik dan karena sudut mulut naik, secara otomatis

Saya juga merasa pipi saya membesar dan mendapatkan manfaat ganda sekaligus~

 

Perbaikan suasana hati juga penting, bukan?

Mendengarkan musik~ membuat suasana hati menjadi lebih baik

 

 

Sehari~ musik yang ingin saya dengar~ kebahagiaan emosional~ membuat suasana hati saya menjadi lebih baik~

 

Karena saya penuh dengan kepercayaan diri dan harga diri yang tinggi

Anak laki-laki juga mengikuti kata-kata "Aku tampan setiap hari!!"

Begitulah rasa percaya diri yang meluap-luap

 

 

Aku bertanya, "Apakah kamu tidak malu?" dan dia menjawab, "Aku berkeliling seperti ini," sehingga dia menjadi sangat populer.

Saya kembali ^ㅡ^

 

Saya selalu penuh percaya diri dan memiliki rasa harga diri yang cukup tinggi.

Mungkin bukan dari awal begitu.

 

• Saya rasa ini dibuat seperti ini berdasarkan mendengarkan kutipan.
• Saya merasa semakin banyak memiliki ketenangan hati dan pengertian.