(Mẹo sức khỏe) Tư duy tích cực về sức khỏe tâm thần

Bạn thuộc bên nào?

Người bi quan nhìn thấy khó khăn trong mọi cơ hội.

Người lạc quan nhìn thấy cơ hội trong mọi khó khăn.

Tôi nghĩ mình là người lạc quan.

 

Sức mạnh của tư duy tích cực

Suy nghĩ tích cực thúc đẩy giấc ngủ lành mạnh và sự bình yên trong tâm trí

Đóng vai trò lớn trong việc thực hiện.

Ghi lại những niềm vui nhỏ trong cuộc sống hàng ngày và giữ lòng biết ơn

Đây là một cách tốt để loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực

Hãy chúc mừng thành tựu của chính mình và duy trì thái độ tích cực.

 

 

Công việc mới. Bỏ suy nghĩ rằng những việc có vẻ thành công cũng sẽ thất bại trước tiên

Sức mạnh tích cực của tôi để luôn làm tốt hơn

 

Khen ngợi và nhận lời khen

Bạn có thể đã nghe câu nói "Khi được khen ngợi, ai cũng muốn nhảy múa" đúng không?

 

Thật sự khi nhận được lời khen, tôi cảm thấy tự tin hơn và cảm thấy hạnh phúc.

Ngay cả khi nhận được lời khen từ người khác thì thật sự vui, nhưng cũng rất vui khi tự mình khen ngợi chính mình

Nó làm tăng động lực và khiến bạn muốn tập thể dục hơn.

 

Không sử dụng lời nói uể oải

Nhiều người thất bại còn tôi thì không thể làm được ở đây

Tôi nghĩ tôi không thể làm được chuyện này... Nếu cứ lặp lại những lời như vậy, tôi sẽ cảm thấy vô vọng.

Bạn sẽ phê phán các vị thần bảo hộ.

Ai cũng có những lúc khó khăn hoặc không muốn làm điều gì đó đúng không?

Lúc đó thì cứ thử lại, bắt đầu lại là được thôi

Thật tốt khi bạn biết suy nghĩ cho người khác

 

Tôi cố gắng không nghĩ những điều tiêu cực

Có thể là như vậy đấy. Cũng có thể có lý do như vậy.

Bạn có thể phạm sai lầm mà~ Bạn là bạn còn tôi là tôi mà

Làm thế nào để mọi thứ đều tốt đẹp. Đây là cá tính và phong cách của tôi.

Chỉ cần làm lại là được rồi, tôi thật là xinh đẹp~ ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

Khi nhìn bài viết của tôi, luôn tràn đầy tự tin và trên khuôn mặt luôn nở nụ cười.

Tự động nâng khóe miệng lên và khi khóe miệng nâng lên thì tự động

Cũng giúp tăng cân mặt và đạt hiệu quả kép luôn~

 

Cải thiện tâm trạng cũng quan trọng đúng không?

Nghe nhạc~ giúp bạn cảm thấy vui vẻ hơn

 

 

Mỗi ngày~ âm nhạc tôi muốn nghe~ cảm xúc vui vẻ~ giúp tôi nâng cao tinh thần~

 

Vì tôi tự tin và tự trọng cũng rất cao

Con trai cũng thường nói "Tôi đẹp trai lắm!!" mỗi ngày.

Bạn tự tin đến mức đó

 

 

Bạn hỏi tôi có xấu hổ không~ Tôi đã đi như vậy, trở thành người nổi bật như vậy

Tôi sẽ trở lại ^ㅡ^

 

Tôi luôn tự tin và có nhiều lòng tự trọng.

Chắc chắn không phải từ đầu đã như vậy..

 

• Nghe câu nói hay và xem, có vẻ như đây là cách tôi đã tạo ra nó như thế này
• Tôi cảm thấy mình đã có nhiều sự thoải mái trong tâm trí và lòng hiểu biết hơn.