我服用的維他命：根根堂維他命C 1000毫克

我服用的維生素是最基本的維生素，韓國健安堂的維生素C 1000毫克。

每盒100粒，即使每天服用一粒，也能吃超過三個月，所以我會逐次購買。

 

抗壞血酸維他命C都是一樣的，因此我選擇了可靠藥廠的產品。白色的錠劑，大小適中。

 

具有抗氧化作用、促進鐵的吸收、保護細胞免受有害氧的傷害、促進結締組織形成及維持其功能。

 

有助於緩解身體疲勞、懷孕和哺乳期的體力下降。

 

它也被說明對於維生素C缺乏症狀，如牙齦出血、鼻血、血尿、皮膚色素沉著等也有療效。

 

✅️維他命C在體內自行合成較為困難，且透過食物攝取也不易充分，因此需要特意服用。

 

我正在服用其他綜合營養補充品，認為每天服用一顆就足夠了。

 

由於是水溶性的，身體會吸收所需的量並全部排出，所以對於黃色尿液不用感到驚訝。

 

🔥胃弱的人絕對不要空腹服用，建議在午餐後服用，並且要多喝水。

飯後喝大量水會有負擔吧。

 

服用時必須注意的事項，您知道嗎？

有許多注意事項，但讓我舉幾個例子。

不應該服用的人。

✅️ 痛風患者

腎臟的尿酸結石患者

吸煙者及長期飲酒者

孕婦不要使用高劑量

 

💜保存時請避免直射陽光，存放在陰涼處，並且因為怕潮濕，應避免放在潮濕的地方。

注意事項中🔥絕對不要在飯後躺下

 

順便提一下，當我一位曾經受胃病困擾的熟人就診時，醫生先生說了。

服藥後躺下，會貼附在胃壁上，導致胃壁破洞或容易潰爛。請絕對不要躺下。

💜大家都要健康快樂