Vitaminas que tomo: Vitamin C de 1000 mg de Kunkeun Dang

Las vitaminas que tomo son las básicas, las vitaminas C de Jongkundang, 1000 mg.

Compré en pequeñas cantidades porque una caja contiene 100 tabletas y, aunque se tomen una por día, dura más de tres meses.

 

La vitamina C, ácido ascórbico, es igual en todos lados, por lo que elegí un producto de una farmacéutica confiable. Es una tableta blanca y de tamaño adecuado.

 

✅️Sus beneficios incluyen acción antioxidante, absorción de hierro, protección celular contra oxígeno dañino, formación de tejidos conectivos y mantenimiento de su función.

 

Se explica que es bueno para la fatiga física, la disminución de la fuerza durante el embarazo y la lactancia.

 

También se explica que es efectivo para fenómenos de deficiencia de vitamina C como sangrado de encías, hemorragias nasales, hematuria y pigmentación de la piel.

 

Sé que el vitamina C es difícil de sintetizar en el cuerpo y también es difícil de obtener suficiente a través de los alimentos, por lo que es necesario tomarlo intencionadamente.

 

Creo que es suficiente tomar una cápsula al día porque estoy tomando otros suplementos nutricionales.

 

No hay necesidad de preocuparse por la orina amarilla, ya que al ser soluble en agua, el cuerpo absorbe lo que necesita y elimina el resto.

 

Se recomienda que las personas con estómago débil no tomen esto con el estómago vacío y que lo consuman después del almuerzo, acompañándolo con mucha agua.

Después de comer, mucha agua puede ser una carga.

 

¿Debe conocer las precauciones que debe tener al tomarlo, verdad?

Hay muchas precauciones, pero mencionaré algunas.

Es para personas que no deben tomarlo.

Paciente con gota

Paciente con cálculos renales

✅️ Personas que fuman y consumen alcohol de manera crónica

Las mujeres embarazadas no deben recibir dosis altas.

 

El almacenamiento debe hacerse en un lugar fresco y seco, ya que es sensible a la luz solar directa y al calor, y también debe evitarse en lugares húmedos.

En las precauciones, se indica 🔥¡Nunca se debe acostar después de comer!

 

Por cierto, cuando un conocido que había sufrido de problemas estomacales acudió, el doctor le dijo

Si se toma la medicina y se acuesta, puede adherirse a la pared del estómago, causando que se formen agujeros o que se desgaste fácilmente. Nunca se acueste.

Que todos estén saludables