我正在研究如何透過 Maunza 來控制體重🍀

即使我努力控制飲食
我發現控制食慾比我想像的還要難。

於是我對曼札羅產生了興趣。

然而,減肥也是如此。
妥善照顧營養也是
我認為這很重要。

如果食物量減少
蛋白質或必需營養素
我意識到可能很難攝取足夠的量。

請就藥物使用諮詢醫療專業人士。
方向是將飲食和運動習慣結合起來管理。
我會考慮一下。

근처 마운자로 병원, 어디가 괜찮을까?

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評論4
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    :D
    요런거해도 영양소 섭취 잘해야겠더라구요
    부작용도 있고하니깐요 
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    임★선
    체중 감량도 중요하지만 꾸준히 관리하는 과정이 더 의미 있대요.
    숫자보다 생활 습관이 바뀌는 게 신기스러워요.
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    말해뭐해
    식사량이 줄면 근손실이 오기 쉬워요.
    단백질과 수분을 꼭 우선해서 챙기세요.
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    seabuck
    마운자로 시작해도 운동이나 식단 병행해야 한다고 들었어요
    시설이나 보조대에 너무 많이 의존 하면
    중단하면 바로 여유 올 수 있다고 하더라구요

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