マウンジャーで始まり、いつ頃「効果が来ているんだ」と感じましたか？

最初から体重が目立って減るわけではないという話をたくさん聞きました。それで、あまりにも早急に考えないように心から始めようとするのですが、それでもどの時点から変化が感じられるのか気になりますね。

体重より食事量が先に変わったという方もいらっしゃって、服がゆるくなって分かるようになったという方もいらっしゃいましたが、みんな一番最初にどんな変化を体感しましたか？