찌니
我听很多人说过，减肥初期不会立刻看到明显的体重下降。所以我尽量保持耐心，不要太着急，但我仍然很好奇什么时候才能开始看到变化。
有些人提到，他们的饮食习惯在体重变化之前就发生了改变，而另一些人则说，他们是因为衣服变宽松才意识到这一点的。你们各自经历的第一个变化是什么呢？
마운자로, 실제 효과 있을까?
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