라라리
저도 한창 러닝할때 무릎이 아프더라구요 조심해야겠습니다
為了關節健康，我會避免做對關節健康不好的行為。
盤腿坐、交叉腿坐、腿交叉坐、跪著、上下樓梯、下巴托著的姿勢等等。還有在APP科技方面，不要做過度的任務。三星火災直營本月的賓果活動中，有每月走50萬步、三次2萬步等，但為了達成這些，我曾努力過，結果膝蓋似乎有點不對勁，所以放棄了。覺得得到的點數比治療費用高出幾十倍。
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評論 8
- sun
맞아요 건강을 헤치면서까지 운동하면 안되죠~ 내기준에 맞게 해야겠어용
- 에멘탈
건강상태에 따라서 하는게 좋죠. 무릎관절 정말 중요해요~
- 찌니
무릎건강 잘지킵시다 저도 너무 많이걸어 고생했어요
- 지폐메이커
자기 몸에 맞게 운동 가즈아.. 몸에 맞는게 중요하죠
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
관절에 안좋은거 알면서도... 매번, 오늘 하루만이라도..건강에 신경쓸게요.
- HJ♡
하지말라는 자세를 전 다하고 있었네요ㅜㅜ 반성합니다😔😔😔
- 다우니향기
애고 ㅠ 자세도 중요하지요 건강 잘지켜야겟어요