라라리
저도 한창 러닝할때 무릎이 아프더라구요 조심해야겠습니다
関節の健康のために、関節に良くない行動をしないようにします。
しゃがむ姿勢、正座の姿勢、足を組む姿勢、膝をつく姿勢、階段の上り下り、あごをつく姿勢などがあります。そして、アプテクのケースでは無理なミッションはしないでください。サムスン火災のダイレクト今月のビンゴで1ヶ月に50万歩歩くことや、2万歩を3回などがありますが、達成しようとした結果、膝が少しおかしいようになったのでやめました。もらえるポイントに比べて治療費が何十倍もかかるように思えました。
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コメント 8
- sun
맞아요 건강을 헤치면서까지 운동하면 안되죠~ 내기준에 맞게 해야겠어용
- 에멘탈
건강상태에 따라서 하는게 좋죠. 무릎관절 정말 중요해요~
- 찌니
무릎건강 잘지킵시다 저도 너무 많이걸어 고생했어요
- 지폐메이커
자기 몸에 맞게 운동 가즈아.. 몸에 맞는게 중요하죠
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
관절에 안좋은거 알면서도... 매번, 오늘 하루만이라도..건강에 신경쓸게요.
- HJ♡
하지말라는 자세를 전 다하고 있었네요ㅜㅜ 반성합니다😔😔😔
- 다우니향기
애고 ㅠ 자세도 중요하지요 건강 잘지켜야겟어요